Die natürlich lichte — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 273pro 100 g
- Eiweiß
- 0,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12 gpro 100 g
- Fett
- 24,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 82 Kalorien. Pro 100 g: 273 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 24,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1142 kJ / 273 kcal | 343 kJ / 82 kcal (4%) |
| Fett | 24,5 g | 7,3 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 12 g | 3,6 g (1%) |
| davon Zucker | 7,4 g | 2,2 g (2%) |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,2 g (0%) |
| Salz | 0,93 g | 0,28 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Die natürlich lichte?
100 g Die natürlich lichte enthalten 273 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Die natürlich lichte?
100 g Die natürlich lichte enthalten 0,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Die natürlich lichte?
100 g Die natürlich lichte enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Die natürlich lichte?
100 g Die natürlich lichte enthalten 7,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Die natürlich lichte?
100 g Die natürlich lichte enthalten 370,079 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Die natürlich lichte?
100 g Die natürlich lichte enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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