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Weizenkleie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4000950072016 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
271pro 100 g
Eiweiß
16,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17,1 gpro 100 g
Fett
4,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weizenkleie 271 Kalorien, 16,1 g Eiweiß und 4,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1134 kJ / 271 kcal
Fett 4,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 17,1 g
davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 47,5 g
Eiweiß 16,1 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

271 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,1 g
Kohlenhydrate17,1 g
Zucker5,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe47,5 g
Fett4,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium12 mg
Calcium73,9 mg
Kalium1260 mg
Eisen14,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Weizenkleie

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weizenkleie?

100 g Weizenkleie enthalten 271 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weizenkleie?

100 g Weizenkleie enthalten 16,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weizenkleie?

100 g Weizenkleie enthalten 17,1 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weizenkleie?

100 g Weizenkleie enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weizenkleie?

100 g Weizenkleie enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weizenkleie?

100 g Weizenkleie enthalten 47,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weizenkleie?

Die Hauptzutaten von Weizenkleie sind: Weizenkleie.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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