Dr. Oetker

Schoko-Ausstechplätzchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4000521034665 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
475pro 100 g
Kohlenhydrate
62 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schoko-Ausstechplätzchen 475 Kalorien und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1987 kJ / 475 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 13 g
Kohlenhydrate 62 g
davon Zucker 22 g
Ballaststoffe 2,7 g
Eiweiß —
Salz 0,37 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

475 Kalorien in 100 g
Kohlenhydrate62 g
Zucker22 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren13 g
Natrium148 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schoko-Ausstechplätzchen?

100 g Schoko-Ausstechplätzchen enthalten 475 kcal.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schoko-Ausstechplätzchen?

100 g Schoko-Ausstechplätzchen enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schoko-Ausstechplätzchen?

100 g Schoko-Ausstechplätzchen enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schoko-Ausstechplätzchen?

100 g Schoko-Ausstechplätzchen enthalten 148,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schoko-Ausstechplätzchen?

100 g Schoko-Ausstechplätzchen enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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