Instant oatmeal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 357pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 57,6 gpro 100 g
- Fett
- 6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 357 Kalorien. Pro 100 g: 357 Kalorien, 11 g Eiweiß, 6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1493 kJ / 357 kcal | 1493 kJ / 357 kcal (18%) |
| Fett | 6 g | 6 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 1,5 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 57,6 g | 57,6 g (22%) |
| davon Zucker | 0,8 g | 0,8 g (1%) |
| Ballaststoffe | 13,5 g | 13,5 g |
| Eiweiß | 11 g | 11 g (22%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Instant oatmeal?
100 g Instant oatmeal enthalten 357 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Instant oatmeal?
100 g Instant oatmeal enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Instant oatmeal?
100 g Instant oatmeal enthalten 57,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Instant oatmeal?
100 g Instant oatmeal enthalten 0,8 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Instant oatmeal?
100 g Instant oatmeal enthalten 13,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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