Alternativen zu Quark Schmarrn

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Alnatura Kartoffel Lauch Suppe −146 Kalorien−6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−9 g Zucker
    34Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Knorr Spirelli Funghi mit Pilz-Sauce −61 Kalorien−3,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−9 g Zucker
    119Kalorien 3,3Eiweiß 3,5Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Maggi Tütchen - Spätzle-Hähnchen Topf −44 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−9 g Zucker
    136Kalorien 8,7Eiweiß 4,1Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Nestlé 5 Minuten Terrine – Spaghetti in cremiger Schinkensauce −65,8 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−9,0 g Zucker
    114Kalorien 3,1Eiweiß 4,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Nestlé 5 Minuten Gulasch Topf (ungarischer Art) −83,8 Kalorien−3,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    96,2Kalorien 3,9Eiweiß 2,6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    MAGGI Fix Spaghetti Carbonara −41 Kalorien−2,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    139Kalorien 4,7Eiweiß 3,8Fett 2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Huel Huel Berry +220 Kalorien+23 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    400Kalorien 30Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Knorr Knorr Fix Spaghetti Bolognese +464 Kalorien+0,3 g Eiweiß−8,9 g Zucker
    644Kalorien 7,3Eiweiß 4,7Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Knorr Möhren-Brokkoli Nuddeln mit Hackfleisch −152 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    28Kalorien 5,9Eiweiß 4,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Maggi Semmel Knödel −49 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    131Kalorien 3,8Eiweiß 2,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Harvest Basket Semmelknödel −57 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    123Kalorien 3,8Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Knorr Spaghetteria CARBONARA −82 Kalorien−4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    98Kalorien 3Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Knorr Spinaci Spinat-Käse-Sahne Sauce Nudeln −80 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    100Kalorien 3,2Eiweiß 2,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Maggi 5 Minuten Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce −73 Kalorien−3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−8,8 g Zucker
    107Kalorien 4Eiweiß 3,8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Knorr Gyros Geschnetzeltes −49 Kalorien+10 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−8,8 g Zucker
    131Kalorien 17Eiweiß 5,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Maggi Seelachs in Kräuter-Sahne −10 Kalorien+6 g Eiweiß−8,8 g Zucker
    170Kalorien 13Eiweiß 11,4Fett —Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Maggi Käse-Spätzle (mit Röstzwiebeln) −72,6 Kalorien−3,0 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−8,7 g Zucker
    107Kalorien 4,0Eiweiß 2,2Fett 1,0Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Nestlé Orientalische Linsensuppe Marrakesch Style −128 Kalorien−4,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−8,7 g Zucker
    52Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Botato Semmelknödel −35 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−8,7 g Zucker
    145Kalorien 4,3Eiweiß 3,4Fett 1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    real Quality Semmelknödel im Kochbeutel −45 Kalorien−3,2 g Eiweiß−8,7 g Zucker
    135Kalorien 3,8Eiweiß 3,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Botato Semmelknödel, fein gewürzt −35 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−8,7 g Zucker
    145Kalorien 4,3Eiweiß 3,4Fett 1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Knorr Nudel Hackfleisch Gratin +0,5 Kalorien+4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−8,6 g Zucker
    181Kalorien 11Eiweiß 7,5Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Maggi Bauerntopf mit Crème Fraiche −93 Kalorien−4,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−8,6 g Zucker
    87Kalorien 2,4Eiweiß 4,7Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Knorr Chili con Carne Fix −68 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−8,6 g Zucker
    112Kalorien 7,9Eiweiß 6,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen

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