Spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 361pro 100 g
- Eiweiß
- 13 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 70 gpro 100 g
- Fett
- 2,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 361 Kalorien. Pro 100 g: 361 Kalorien, 13 g Eiweiß, 2,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1510 kJ / 361 kcal | 1510 kJ / 361 kcal (18%) |
| Fett | 2,5 g | 2,5 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 70 g | 70 g (27%) |
| davon Zucker | 3 g | 3 g (3%) |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 3,3 g |
| Eiweiß | 13 g | 13 g (26%) |
| Salz | 0,10 g | 0,10 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 361 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 13,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 3,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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