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Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

335g EAN 3608580925507 Bilberries Jams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
163pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
39 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (10 g): 16 Kalorien. Pro 100 g: 163 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 682 kJ / 163 kcal 68 kJ / 16 kcal (1%)
Fett 0,2 g 0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 39 g 3,9 g (2%)
davon Zucker 39 g 3,9 g (4%)
Eiweiß 0,5 g 0,1 g (0%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate39 g
Zucker39 g
Fett0,2 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heidelbeere?

100 g Heidelbeere enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heidelbeere?

100 g Heidelbeere enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heidelbeere?

100 g Heidelbeere enthalten 39,0 g Kohlenhydrate. Davon 39,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heidelbeere?

100 g Heidelbeere enthalten 39,0 g Zucker.

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