Chicken breast — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 116pro 100 g
- Eiweiß
- 22,3 gpro 100 g
- Fett
- 2,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (112 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 116 Kalorien, 22,3 g Eiweiß, 2,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 112 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 486 kJ / 116 kcal | 544 kJ / 130 kcal (6%) |
| Fett | 2,7 g | 3,0 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,0 g (5%) |
| Kohlenhydrate | — | — |
| davon Zucker | — | — |
| Eiweiß | 22,3 g | 25,0 g (50%) |
| Salz | 0,10 g | 0,11 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Chicken breast?
100 g Chicken breast enthalten 116 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Chicken breast?
100 g Chicken breast enthalten 22,321 g Eiweiß.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken breast?
100 g Chicken breast enthalten 40,179 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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