Granarolo

Parmesan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 2953215010167 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
398pro 100 g
Eiweiß
0,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
29 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Parmesan 398 Kalorien, 0,1 g Eiweiß und 29 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1665 kJ / 398 kcal
Fett 29 g
davon gesättigte Fettsäuren 18 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 33 g
Eiweiß 0,1 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

398 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Ballaststoffe33 g
Fett29 g
Gesättigte Fettsäuren18 g
Natrium600 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parmesan?

100 g Parmesan enthalten 398 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Parmesan?

100 g Parmesan enthalten 0,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Parmesan?

100 g Parmesan enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Parmesan?

100 g Parmesan enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Parmesan?

100 g Parmesan enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Parmesan?

100 g Parmesan enthalten 33,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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