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Schweineschnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 29015368 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
247pro 100 g
Eiweiß
19,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
18,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 247 Kalorien. Pro 100 g: 247 Kalorien, 19,1 g Eiweiß, 18,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1033 kJ / 247 kcal 1033 kJ / 247 kcal (12%)
Fett 18,3 g 18,3 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g (0%)
davon Zucker 0,3 g 0,3 g (0%)
Ballaststoffe 1,9 g 1,9 g
Eiweiß 19,1 g 19,1 g (38%)
Salz 0,39 g 0,39 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

247 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,1 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,3 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett18,3 g
Natrium157 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 247 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 19,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 157,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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