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Thunfischfilet mit Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

185g EAN 29015092 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
92pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,5 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Thunfischfilet mit Gemüse 92 Kalorien, 12 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 385 kJ / 92 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 5,5 g
davon Zucker 5,2 g
Eiweiß 12 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate5,5 g
Zucker5,2 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilet mit Gemüse?

100 g Thunfischfilet mit Gemüse enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfischfilet mit Gemüse?

100 g Thunfischfilet mit Gemüse enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfischfilet mit Gemüse?

100 g Thunfischfilet mit Gemüse enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfischfilet mit Gemüse?

100 g Thunfischfilet mit Gemüse enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfischfilet mit Gemüse?

100 g Thunfischfilet mit Gemüse enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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