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Schinkenspeck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2832012001168 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
148pro 100 g
Eiweiß
19,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,4 gpro 100 g
Fett
7,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schinkenspeck 148 Kalorien, 19,7 g Eiweiß und 7,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 619 kJ / 148 kcal
Fett 7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 0,4 g
davon Zucker 0,4 g
Eiweiß 19,7 g
Salz 4,92 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,7 g
Kohlenhydrate0,4 g
Zucker0,4 g
Fett7,3 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium1967 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinkenspeck?

100 g Schinkenspeck enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinkenspeck?

100 g Schinkenspeck enthalten 19,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinkenspeck?

100 g Schinkenspeck enthalten 0,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinkenspeck?

100 g Schinkenspeck enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinkenspeck?

100 g Schinkenspeck enthalten 1967,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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