Metzgerfrisch

Rinderfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2811727002059 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
128pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 256 Kalorien. Pro 100 g: 128 Kalorien, 23 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 536 kJ / 128 kcal 1071 kJ / 256 kcal (13%)
Fett 4 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 5,8 g (29%)
Kohlenhydrate — —
davon Zucker — —
Eiweiß 23 g 46 g (92%)
Salz 0,20 g 0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

128 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium80 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rinderfilet?

100 g Rinderfilet enthalten 128 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rinderfilet?

100 g Rinderfilet enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rinderfilet?

100 g Rinderfilet enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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