Puda

Tassenpudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 26552767 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
119pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19 gpro 100 g
Fett
3,4 gpro 100 g

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Pro Portion (159 g): 189 Kalorien. Pro 100 g: 119 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 3,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 159 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 498 kJ / 119 kcal 792 kJ / 189 kcal (9%)
Fett 3,4 g 5,4 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 3,3 g (17%)
Kohlenhydrate 19 g 30,2 g (12%)
davon Zucker 13 g 20,7 g (23%)
Ballaststoffe 0,8 g 1,3 g
Eiweiß 2,5 g 4,0 g (8%)
Salz 0,04 g 0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

119 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate19 g
Zucker13 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett3,4 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium16 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tassenpudding?

100 g Tassenpudding enthalten 119 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tassenpudding?

100 g Tassenpudding enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tassenpudding?

100 g Tassenpudding enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tassenpudding?

100 g Tassenpudding enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tassenpudding?

100 g Tassenpudding enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tassenpudding?

100 g Tassenpudding enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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