Puda

Vanille Pudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 26552606 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
112pro 100 g
Eiweiß
3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (159 g): 178 Kalorien. Pro 100 g: 112 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 159 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 469 kJ / 112 kcal 745 kJ / 178 kcal (9%)
Fett 1,8 g 2,9 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,7 g (9%)
Kohlenhydrate 20 g 31,8 g (12%)
davon Zucker 12 g 19,1 g (21%)
Ballaststoffe 0,5 g 0,8 g
Eiweiß 3,7 g 5,9 g (12%)
Salz 0,08 g 0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

112 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker12 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium31 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanille Pudding?

100 g Vanille Pudding enthalten 112 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vanille Pudding?

100 g Vanille Pudding enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vanille Pudding?

100 g Vanille Pudding enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vanille Pudding?

100 g Vanille Pudding enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vanille Pudding?

100 g Vanille Pudding enthalten 31,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vanille Pudding?

100 g Vanille Pudding enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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