Bäckerkrönung Penny

Fladenbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 26371023 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
239pro 100 g
Eiweiß
8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46 gpro 100 g
Fett
1,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 239 Kalorien. Pro 100 g: 239 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1000 kJ / 239 kcal 1000 kJ / 239 kcal (12%)
Fett 1,9 g 1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 46 g 46 g (18%)
davon Zucker 2,2 g 2,2 g (2%)
Ballaststoffe 3,3 g 3,3 g
Eiweiß 8,2 g 8,2 g (16%)
Salz 1,08 g 1,08 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

239 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate46 g
Zucker2,2 g
Ballaststoffe3,3 g
Fett1,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium432 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 239 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 432,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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