Alternativen zu Lentilles

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Baresa Aceitunas gordal con hueso +53 Kalorien−5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   138Kalorien 1,3Eiweiß 14Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Carbonell Aceitunas negras sin hueso +49 Kalorien−5,8 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   134Kalorien 0,5Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Coop Beluga Lentils +48 Kalorien+4,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   133Kalorien 11Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Lakeside Black beans frijoles negros −0,4 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   84,6Kalorien 4,6Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   TRS Boiled black beans −28 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   57Kalorien 4,1Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   TRS Boiled Red Kidney Beans +137 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   222Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rewe Bio Braune Linsen −3 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   82Kalorien 5,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   K Classic Braune Linsen mit Suppengrün −13 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   72Kalorien 5,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Karna Brown Linsen +23 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   108Kalorien 6,8Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Mara Ceci Indiani (Kala Chana) −10 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    75Kalorien 5,2Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    MASTER CLASS LIDL chicoree chicory −72 Kalorien−5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    13Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    La Palma Fagioli −17 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    68Kalorien 4Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    PVG Pfalz Verpackungs-GmbH Feldsalat −68,2 Kalorien−4,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Thom Phi Vietnam Fried Garlic +212 Kalorien−2,8 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    297Kalorien 3,5Eiweiß 17,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Naturata Gemüse Brühe mit Hefe +15 Kalorien−6,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    100Kalorien 0,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    HAK Hak Zwarte Bonen / Haricots Noir +55 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    140Kalorien 8,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    BraTee Iced Mint +95 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    180Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    delikatessa Kichererbsen −7 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    78Kalorien 4,9Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Mis anadolum Kichererbsen +57 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    142Kalorien 7,1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Suntat Kichererbsen (eingelegt) −13 Kalorien−2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    72Kalorien 4,3Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Ja! Kidney Bohnen +10 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    95Kalorien 6,9Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Heuschen & Schrouff Kimchi original −72 Kalorien−5,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    13Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Aldi Lenticchie −3 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    82Kalorien 5,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Cedar Lentilles +5 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    90Kalorien 7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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