Albondigas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 131pro 100 g
- Eiweiß
- 6,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,8 gpro 100 g
- Fett
- 7,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (280 g): 367 Kalorien. Pro 100 g: 131 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 7,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 280 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 548 kJ / 131 kcal | 1535 kJ / 367 kcal (18%) |
| Fett | 7,3 g | 20,4 g (29%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 8,7 g (43%) |
| Kohlenhydrate | 8,8 g | 24,6 g (9%) |
| davon Zucker | 6,9 g | 19,3 g (21%) |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 3,9 g |
| Eiweiß | 6,7 g | 18,8 g (38%) |
| Salz | 0,75 g | 2,09 g (35%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Albondigas?
100 g Albondigas enthalten 131 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Albondigas?
100 g Albondigas enthalten 6,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Albondigas?
100 g Albondigas enthalten 8,8 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Albondigas?
100 g Albondigas enthalten 6,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Albondigas?
100 g Albondigas enthalten 299,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Albondigas?
100 g Albondigas enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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