Alternativen zu Bauchspeck

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

21 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lidl Dulano Bacon +6 Kalorien+2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   301Kalorien 19Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Vital Bacon-Streifen −10 Kalorien−2 g Eiweiß−0,6 g Zucker
   285Kalorien 15Eiweiß 25Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Aldi Speck Tradizionale +100 Kalorien+16 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   395Kalorien 33Eiweiß 29Fett 9,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Recla Südtiroler Speck −3 Kalorien+17 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   292Kalorien 34Eiweiß 17Fett 6,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Senfter Fleischkonserve Speck Südtirol −11 Kalorien+13 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   284Kalorien 30Eiweiß 18Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Dulano Gelderländer Bauchspeck +25 Kalorien+1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   320Kalorien 18Eiweiß 27Fett 11,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rewe Bio Schinken-Würfel −129 Kalorien+1 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   166Kalorien 18Eiweiß 10Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Speck −29 Kalorien+13 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   266Kalorien 30Eiweiß 16Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Penny Südtiroler Speck −29 Kalorien+13 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   266Kalorien 30Eiweiß 16Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Aldi Südtiroler Speck g.g.A. +76 Kalorien+13,8 g Eiweiß−3,0 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    371Kalorien 30,8Eiweiß 16,2Fett 5,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Edeka Tiroler Speck g. g. A. vom Schinken −6 Kalorien+12 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    289Kalorien 29Eiweiß 19Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Alpenschmaus Tiroler Speck g.g.A. −6 Kalorien+12 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    289Kalorien 29Eiweiß 19Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Migros Bio Speckwürfeli −9 Kalorien+4 g Eiweiß
    286Kalorien 21Eiweiß 22Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Aldi Bauchspeck +11 Kalorien+2 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    306Kalorien 19Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Abraham Landschinken mild geräuchert −87 Kalorien+7 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    208Kalorien 24Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Schwarzwaldhof roh geräucherte Schinkenstreifen −63 Kalorien+4 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    232Kalorien 21Eiweiß 16Fett 6,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Kaufland Rohschinkenwürfel −77 Kalorien+5 g Eiweiß−7,8 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    218Kalorien 22Eiweiß 5,2Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    WKS W.Heine GmbH Rückenspeck +523 Kalorien−16 g Eiweiß+26,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    818Kalorien 1Eiweiß 90Fett 35Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Hofmaier Rückenspeck, geräuchert +523 Kalorien−16 g Eiweiß+26,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    818Kalorien 1Eiweiß 90Fett 35Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Aldi Schinkenspeck, geräuchert −72 Kalorien+4 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    223Kalorien 21Eiweiß 15Fett 5,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    St. Alpine Schinkenspeck, Tiroler Speck g.g.A., St. Alpine −133 Kalorien−15,6 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren+3,6 g Zucker
    162Kalorien 1,4Eiweiß 11,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen

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