Falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 293pro 100 g
- Eiweiß
- 8,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 21,6 gpro 100 g
- Fett
- 18 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 293 Kalorien. Pro 100 g: 293 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 18 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1226 kJ / 293 kcal | 1226 kJ / 293 kcal (15%) |
| Fett | 18 g | 18 g (26%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 1,8 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 21,6 g | 21,6 g (8%) |
| davon Zucker | 5 g | 5 g (6%) |
| Ballaststoffe | 5,4 g | 5,4 g |
| Eiweiß | 8,4 g | 8,4 g (17%) |
| Salz | 1,77 g | 1,77 g (30%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Falafel?
100 g Falafel enthalten 293 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Falafel?
100 g Falafel enthalten 8,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel?
100 g Falafel enthalten 21,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Falafel?
100 g Falafel enthalten 5,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Falafel?
100 g Falafel enthalten 708,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel?
100 g Falafel enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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