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Blätterteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2pcs EAN 9100000962641 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
407pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
37 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

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Pro Portion (270 g): 1099 Kalorien. Pro 100 g: 407 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 270 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1703 kJ / 407 kcal 4598 kJ / 1099 kcal (55%)
Fett 24 g 64,8 g (93%)
davon gesättigte Fettsäuren 13 g 35,1 g (176%)
Kohlenhydrate 37 g 99,9 g (38%)
davon Zucker 2,4 g 6,5 g (7%)
Ballaststoffe 1,3 g 3,5 g
Eiweiß 6,5 g 17,6 g (35%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

407 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate37 g
Zucker2,4 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren13 g
Natrium0,7 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 407 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 0,7 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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