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Backhendl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9100000938578 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
188pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,9 gpro 100 g
Fett
8,6 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 470 Kalorien. Pro 100 g: 188 Kalorien, 17 g Eiweiß, 8,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 787 kJ / 188 kcal 1966 kJ / 470 kcal (24%)
Fett 8,6 g 21,5 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 4 g (20%)
Kohlenhydrate 9,9 g 24,8 g (10%)
davon Zucker 0,5 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 0,8 g 2 g
Eiweiß 17 g 42,5 g (85%)
Salz 1,18 g 2,95 g (49%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate9,9 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett8,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Natrium472 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backhendl?

100 g Backhendl enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backhendl?

100 g Backhendl enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backhendl?

100 g Backhendl enthalten 9,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backhendl?

100 g Backhendl enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backhendl?

100 g Backhendl enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Backhendl?

100 g Backhendl enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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