Alternativen zu Speckkartoffeln mit Blattspinat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Ofterdinger Hummus +293 Kalorien+3,9 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    385Kalorien 6,2Eiweiß 35Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Suntat Peperoni −69 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    23Kalorien 0,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    nature & more Bio Ingwer −59,1 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    32,9Kalorien 1,1Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Rewe frei von Bio-Knusperbrot Mais +286 Kalorien+4,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    378Kalorien 7,2Eiweiß 3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Bratkartoffel, mit Schinken und Zwiebel +4 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    96Kalorien 2,3Eiweiß 3,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln +4 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    96Kalorien 2,3Eiweiß 3,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Eskimo Fischstäbchen aus Alaska-Seelachsfilet in knuspriger Panade +90,2 Kalorien+10,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    182Kalorien 13Eiweiß 7,8Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Edeka Pasta Pfanne +13 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    105Kalorien 5Eiweiß 3,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    De la Région Pommes de terre Amandine −19 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    73Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    REWE Beste Wahl Risotto mit Pilzen +28,8 Kalorien+1,3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    121Kalorien 3,6Eiweiß 5,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse −41,3 Kalorien+8,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    50,7Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Rewe beste Wahl Erbsen - extra frei −19 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    73Kalorien 4,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Auchan Filets de merlu blanc façon meunière +50 Kalorien+12,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    142Kalorien 15Eiweiß 6,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Lacroix Gemüsefond −83 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    9Kalorien 0,4Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Frosta Hühnerfrikassee +47 Kalorien+3,8 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    139Kalorien 6,1Eiweiß 8,2Fett 3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Eisman Tannenzapfenkroketten +87 Kalorien+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    179Kalorien 2,3Eiweiß 7,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Vivien Paille Vivien Paille Lentilles vertes le paquet de 500 g +236 Kalorien+22,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    328Kalorien 25Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Matiss Bulgur Salat Natur +104 Kalorien+2,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    196Kalorien 4,6Eiweiß 7,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    FRoSTA Fettuccine Wildlachs & Schrimps +13,8 Kalorien+3 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    106Kalorien 5,3Eiweiß 3,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    EDEKA Kartoffel Auflauf mit Blatspinat +7,8 Kalorien+1,5 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    99,8Kalorien 3,8Eiweiß 5,4Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Zuccato Olives +45 Kalorien+0,8 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    137Kalorien 3,1Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Bamboo Garden Wok-Gemüse −56 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    36Kalorien 2,5Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    iglo Cremiges Pilz-Risotto +43,7 Kalorien+1,3 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    136Kalorien 3,6Eiweiß 6Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    FRoSTA Bratkartoffel Gemüse Pfanne −5,4 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    86,6Kalorien 1,9Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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