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Mohn gemahlen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 9100000160184 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
521pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,2 gpro 100 g
Fett
43 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mohn gemahlen 521 Kalorien, 20 g Eiweiß und 43 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2180 kJ / 521 kcal
Fett 43 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 19 g
Eiweiß 20 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

521 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate4,2 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe19 g
Fett43 g
Gesättigte Fettsäuren4,9 g
Natrium20 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mohn gemahlen?

100 g Mohn gemahlen enthalten 521 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mohn gemahlen?

100 g Mohn gemahlen enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mohn gemahlen?

100 g Mohn gemahlen enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mohn gemahlen?

100 g Mohn gemahlen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mohn gemahlen?

100 g Mohn gemahlen enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mohn gemahlen?

100 g Mohn gemahlen enthalten 19,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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