Spar

pancakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9100000014029 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
346pro 100 g
Eiweiß
7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
50 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (40 g): 138 Kalorien. Pro 100 g: 346 Kalorien, 7,1 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1448 kJ / 346 kcal 579 kJ / 138 kcal (7%)
Fett 13 g 5,2 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 0,9 g (4%)
Kohlenhydrate 50 g 20 g (8%)
davon Zucker 28 g 11,2 g (12%)
Ballaststoffe 1,7 g 0,7 g
Eiweiß 7,1 g 2,8 g (6%)
Salz 0,87 g 0,35 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

346 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate50 g
Zucker28 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium346 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

pancakes kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat pancakes?

100 g pancakes enthalten 346 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält pancakes?

100 g pancakes enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält pancakes?

100 g pancakes enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 28,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält pancakes?

100 g pancakes enthalten 28,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält pancakes?

100 g pancakes enthalten 346,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält pancakes?

100 g pancakes enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Spar

Nährwerte weiterer Produkte von Spar:

Alle Produkte von Spar →