Alternativen zu Prosciutto

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Alpine Kräuterhaxe −74 Kalorien−5 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   162Kalorien 22Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Edeka Antipasti +2 Kalorien+1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Fratelli Beretta Antipasti variation +75 Kalorien+1 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Gut Drei Eichen Bacon milder Frühstücksspeck +53 Kalorien−11 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Tulip Bacon Scheiben +72 Kalorien−13 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   308Kalorien 14Eiweiß 28Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Ja Bauchspeck geräuchert +90 Kalorien−13 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 30Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Gut drei Eichen Delikatess Schweinefleisch im eigenen Saft +4 Kalorien−10 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   240Kalorien 17Eiweiß 19Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Coop Fromage d'Italie +37 Kalorien−15 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   273Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel −122 Kalorien−4 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Fratelli Beretta Gran Reserva Schinken +52 Kalorien+2 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    288Kalorien 29Eiweiß 19Fett 7,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Edeka Bio Hähnchen Lyoner −79 Kalorien−13,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    157Kalorien 13,8Eiweiß 10,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    REWE Hähnchenbrustfillet −120 Kalorien−6 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 21Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Kirkland Signature jambon dinde −136 Kalorien−3,7 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    100Kalorien 23,3Eiweiß 1,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Colruyt Jambon seche +32 Kalorien−1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    268Kalorien 26Eiweiß 18Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Fratelli Beretta Jamon iberico +135 Kalorien+4,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    371Kalorien 27Eiweiß 29Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Mühlenhof Kasseler-Minutensteaks −113 Kalorien−8 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    123Kalorien 19Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Abraham Leichter Genuss Klassik +110 Kalorien+1 g Eiweiß+12,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    346Kalorien 28Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Maestade Lyoner +15 Kalorien−14 g Eiweiß+10,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Mini-Zwiebel-Mettwurst −43,3 Kalorien+0,4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    193Kalorien 27,4Eiweiß 9,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Mondo Italiano Mondo Italian Prosciutto Di Parma D. o. p. Parmaschinken G. u. +17 Kalorien+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Edeka Mortadella Bologna +37 Kalorien−10,5 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    273Kalorien 16,5Eiweiß 23Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Le Parfait Mousse Original +11 Kalorien−19,7 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    247Kalorien 7,3Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Las Cuarenta Original Serrano Schinken −15,2 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    221Kalorien 28Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Montorsi Pancetta Copatta +137 Kalorien−8 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    373Kalorien 19Eiweiß 33Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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