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Fleischsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2444207001466 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
249pro 100 g
Eiweiß
3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,9 gpro 100 g
Fett
22,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Fleischsalat 249 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 22,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1042 kJ / 249 kcal
Fett 22,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g
Kohlenhydrate 6,9 g
davon Zucker 4,7 g
Eiweiß 3,8 g
Salz 1,83 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

249 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate6,9 g
Zucker4,7 g
Fett22,9 g
Gesättigte Fettsäuren3,6 g
Natrium732 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 249 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 732,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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