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Flohsamen Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 9004145003477 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
274pro 100 g
Eiweiß
16,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,8 gpro 100 g
Fett
7,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Flohsamen Bio 274 Kalorien, 16,3 g Eiweiß und 7,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1146 kJ / 274 kcal
Fett 7,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 5,8 g
davon Zucker 1,2 g
Eiweiß 16,3 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

274 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,3 g
Kohlenhydrate5,8 g
Zucker1,2 g
Fett7,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flohsamen Bio?

100 g Flohsamen Bio enthalten 274 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flohsamen Bio?

100 g Flohsamen Bio enthalten 16,34 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flohsamen Bio?

100 g Flohsamen Bio enthalten 5,78 g Kohlenhydrate. Davon 1,24 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flohsamen Bio?

100 g Flohsamen Bio enthalten 1,24 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flohsamen Bio?

100 g Flohsamen Bio enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.