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Gerste & Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 24001540 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
171pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24,2 gpro 100 g
Fett
2,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gerste & Linsen 171 Kalorien, 9 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 715 kJ / 171 kcal
Fett 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 24,2 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 7,3 g
Eiweiß 9 g
Salz 0,71 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

171 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate24,2 g
Zucker0 g
Ballaststoffe7,3 g
Fett2,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium284 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gerste & Linsen?

100 g Gerste & Linsen enthalten 171 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gerste & Linsen?

100 g Gerste & Linsen enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gerste & Linsen?

100 g Gerste & Linsen enthalten 24,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gerste & Linsen?

100 g Gerste & Linsen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gerste & Linsen?

100 g Gerste & Linsen enthalten 284,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gerste & Linsen?

100 g Gerste & Linsen enthalten 7,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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