coconut milk — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 74pro 100 ml
- Eiweiß
- 0,5 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 3,9 gpro 100 ml
- Fett
- 6,5 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (165 ml): 122 Kalorien. Pro 100 ml: 74 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 6,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 165 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 310 kJ / 74 kcal | 511 kJ / 122 kcal (6%) |
| Fett | 6,5 g | 10,7 g (15%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 8,7 g (44%) |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 6,4 g (2%) |
| davon Zucker | 1 g | 1,6 g (2%) |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,8 g (2%) |
| Salz | 0,10 g | 0,16 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat coconut milk?
100 g coconut milk enthalten 74 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält coconut milk?
100 g coconut milk enthalten 0,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält coconut milk?
100 g coconut milk enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält coconut milk?
100 g coconut milk enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält coconut milk?
100 g coconut milk enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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