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Schwarzer Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8851683000397 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
257pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schwarzer Sesam 257 Kalorien, 10 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1075 kJ / 257 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 51 g
davon Zucker 5 g
Eiweiß 10 g
Salz 1,09 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate51 g
Zucker5 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium437 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarzer Sesam?

100 g Schwarzer Sesam enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwarzer Sesam?

100 g Schwarzer Sesam enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarzer Sesam?

100 g Schwarzer Sesam enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwarzer Sesam?

100 g Schwarzer Sesam enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwarzer Sesam?

100 g Schwarzer Sesam enthalten 437,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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