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Sesamkörner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8719979201647 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
630pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,4 gpro 100 g
Fett
57 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sesamkörner 630 Kalorien, 23 g Eiweiß und 57 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2637 kJ / 630 kcal
Fett 57 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g
Kohlenhydrate 1,4 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 12 g
Eiweiß 23 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

630 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate1,4 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe12 g
Fett57 g
Gesättigte Fettsäuren8,8 g
Natrium40 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesamkörner?

100 g Sesamkörner enthalten 630 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sesamkörner?

100 g Sesamkörner enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sesamkörner?

100 g Sesamkörner enthalten 1,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sesamkörner?

100 g Sesamkörner enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sesamkörner?

100 g Sesamkörner enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sesamkörner?

100 g Sesamkörner enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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