Kerrygold

Cheddar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2365829003228 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
392pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
32 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 78 Kalorien. Pro 100 g: 392 Kalorien, 26 g Eiweiß, 32 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1640 kJ / 392 kcal 328 kJ / 78 kcal (4%)
Fett 32 g 6,4 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 20 g 4 g (20%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker — —
Eiweiß 26 g 5,2 g (10%)
Salz 1,87 g 0,37 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

392 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate0 g
Fett32 g
Gesättigte Fettsäuren20 g
Natrium747 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 392 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 747,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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