Poffertjes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 287pro 100 g
- Eiweiß
- 5,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 32,1 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (83 g): 238 Kalorien. Pro 100 g: 287 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 83 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1201 kJ / 287 kcal | 997 kJ / 238 kcal (12%) |
| Fett | 15 g | 12,4 g (18%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 1,2 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 32,1 g | 26,6 g (10%) |
| davon Zucker | 6 g | 5,0 g (6%) |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 5,4 g | 4,5 g (9%) |
| Salz | 1,02 g | 0,85 g (14%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Poffertjes?
100 g Poffertjes enthalten 287 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Poffertjes?
100 g Poffertjes enthalten 5,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Poffertjes?
100 g Poffertjes enthalten 32,1 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Poffertjes?
100 g Poffertjes enthalten 6,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Poffertjes?
100 g Poffertjes enthalten 408,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Poffertjes?
100 g Poffertjes enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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