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Poulet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2360225006088 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
176pro 100 g
Eiweiß
18,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Poulet 176 Kalorien, 18,7 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 736 kJ / 176 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,2 g
Eiweiß 18,7 g
Salz 0,79 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

176 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,7 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,2 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Natrium315 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poulet?

100 g Poulet enthalten 176 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Poulet?

100 g Poulet enthalten 18,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Poulet?

100 g Poulet enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Poulet?

100 g Poulet enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Poulet?

100 g Poulet enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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