Südbayerische Fleischwaren

Puten Brustfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2358127012115 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
106pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 106 Kalorien. Pro 100 g: 106 Kalorien, 23 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 444 kJ / 106 kcal 444 kJ / 106 kcal (5%)
Fett 1,6 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 23 g 23 g (46%)
Salz 0,23 g 0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium90 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten Brustfilet?

100 g Puten Brustfilet enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten Brustfilet?

100 g Puten Brustfilet enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten Brustfilet?

100 g Puten Brustfilet enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten Brustfilet?

100 g Puten Brustfilet enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten Brustfilet?

100 g Puten Brustfilet enthalten 90,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Puten Brustfilet?

100 g Puten Brustfilet enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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