Libanese brood — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 252pro 100 g
- Eiweiß
- 8,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 50,7 gpro 100 g
- Fett
- 1,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (56 g): 141 Kalorien. Pro 100 g: 252 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 1,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 56 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1053 kJ / 252 kcal | 590 kJ / 141 kcal (7%) |
| Fett | 1,1 g | 0,6 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 50,7 g | 28,4 g (11%) |
| davon Zucker | 3,3 g | 1,8 g (2%) |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 1,7 g |
| Eiweiß | 8,1 g | 4,5 g (9%) |
| Salz | 0,49 g | 0,28 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Libanese brood?
100 g Libanese brood enthalten 252 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Libanese brood?
100 g Libanese brood enthalten 8,089 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Libanese brood?
100 g Libanese brood enthalten 50,714 g Kohlenhydrate. Davon 3,286 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Libanese brood?
100 g Libanese brood enthalten 3,286 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Libanese brood?
100 g Libanese brood enthalten 196,429 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Libanese brood?
100 g Libanese brood enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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