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CHIA — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 8713576007145 Chia Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
498pro 100 g
Eiweiß
21,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,9 gpro 100 g
Fett
31,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält CHIA 498 Kalorien, 21,5 g Eiweiß und 31,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2084 kJ / 498 kcal
Fett 31,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 0,8 g
Eiweiß 21,5 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

498 Kalorien in 100 g
Eiweiß21,5 g
Kohlenhydrate4,9 g
Zucker0,8 g
Fett31,4 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat CHIA?

100 g CHIA enthalten 498 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält CHIA?

100 g CHIA enthalten 21,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält CHIA?

100 g CHIA enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält CHIA?

100 g CHIA enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält CHIA?

100 g CHIA enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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