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Minestrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

59g EAN 8711200328253 Gemüsesuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 35pro 100 g
Eiweiß: 1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,9 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Minestrone 35 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	146 kJ / 35 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	5,9 g
davon Zucker	1,6 g
Ballaststoffe	0,9 g
Eiweiß	1,4 g
Salz	0,97 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

35 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,4 g

Kohlenhydrate5,9 g

Zucker1,6 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium388 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 35 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 5,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 388,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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