Alternativen zu Nudelsalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

85 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Kühlmann Nudelsalat −54 Kalorien+1,6 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
   165Kalorien 4,3Eiweiß 5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rüma Wiener Nudelsalat +37 Kalorien+1,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
   256Kalorien 4,2Eiweiß 21Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Dosen Bistro / Convar Nudelsalat −27 Kalorien+3,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   192Kalorien 5,8Eiweiß 15,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   natsu Risoni-Nudelsalat −90,7 Kalorien+3,9 g Eiweiß−3,8 g Zucker
   128Kalorien 6,6Eiweiß 6,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Lidl Pastasalat mit Spinat, marinierter Paprika, Mozzarella und Knoblauch −83 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   136Kalorien 4,3Eiweiß 5,6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Select & GO Salade duo saumon −59 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   160Kalorien 6,6Eiweiß 6,8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Chef select Salat & Pasta Hähnchen Grana Padano Lidl Salad... −63 Kalorien+3,5 g Eiweiß−3,2 g Zucker
   156Kalorien 6,2Eiweiß 10Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   K-Classic Nudel-Hackbällchen Salat +26 Kalorien+2,2 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   245Kalorien 4,9Eiweiß 18Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Thurländer Pasta-Chicken Bowl −66 Kalorien+6,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   153Kalorien 8,7Eiweiß 6,2Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Schwarzbach Feinkost Kartoffelsalat +6 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    225Kalorien 3,9Eiweiß 17Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Natsu Maccheroni al pomodoro −65 Kalorien+1,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    154Kalorien 4,4Eiweiß 6,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Homann Feiner Nudelsalat +21 Kalorien+1,6 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    240Kalorien 4,3Eiweiß 19,4Fett 2,8Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Kühlmann Pastasalat - Penne-Schinken −65 Kalorien+3,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    154Kalorien 6,3Eiweiß 6,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Penny Ready Nudelsalat mit Fleischsalat-Grundlage und Gemüse −20 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    199Kalorien 2,9Eiweiß 15Fett 2Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Aldi Nudelsalat mit Fleischwurst −54 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    165Kalorien 3,1Eiweiß 11,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    The deli Tomato & Basil Pasta Salad −82 Kalorien+1,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    137Kalorien 4,2Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    ALDI Macaroni Salad −4,7 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    214Kalorien 2,9Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Gut & Günstig Nudelsalat −18 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    201Kalorien 2,9Eiweiß 15,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Tegut Nudelsalat +18 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    237Kalorien 3Eiweiß 19Fett 2,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Genusswelt Nudelsalat mit Fleischwurst und Gemüse −18 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    201Kalorien 2,9Eiweiß 15,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Lidl chef select Nudelsalat mit Fleischsalat-Grundlage 900g −21 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    198Kalorien 2,9Eiweiß 14,8Fett 2Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Golßener Nudelsalat Pikanto Rosso −30 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    189Kalorien 3,8Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Wonnemeyer Pastasalat - Fusilli-Lachs −24 Kalorien+3,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    195Kalorien 6Eiweiß 9,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Penny Ready Pastasalat - Penne-Schinken mit Tomaten & Ei −69 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    150Kalorien 6,1Eiweiß 6,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen

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