Alternativen zu Rösti-Toast mit Schinken und Schmelzkäse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Aldi Kartoffel-Rösti −126 Kalorien−5,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    90Kalorien 2Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Rewe Beste Wahl Kartoffelrösti −39 Kalorien−4,6 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    177Kalorien 2,5Eiweiß 8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    11er Knusper Rösti −44 Kalorien−4,8 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    172Kalorien 2,3Eiweiß 6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Botato Knusprige Rösti −32 Kalorien−4,6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    184Kalorien 2,5Eiweiß 8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Botato Rösti Ecken −49 Kalorien−4,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    167Kalorien 2,2Eiweiß 8,2Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Heichelheimer Rösti Puffer −131 Kalorien−4,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    85Kalorien 2,2Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Edeka Rösti-Ecken −32 Kalorien−4,6 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    184Kalorien 2,5Eiweiß 8Fett 6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Gwoon Röstirondjes −48 Kalorien−5,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    168Kalorien 2Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Aldi Vegane Knusper-Dinos +80 Kalorien+5,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    296Kalorien 12,6Eiweiß 15Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Aldi Chili-Cheese-Nuggets +47 Kalorien+0,2 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    263Kalorien 7,3Eiweiß 13Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Frosta Pasta Wildlachs −107 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    109Kalorien 5,7Eiweiß 3,7Fett 2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Pahmeyer Rösti −32 Kalorien−3,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    184Kalorien 3,5Eiweiß 10Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Hellenic Quality Foods Filo-Ecken - Griechischer Salat +11 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    227Kalorien 6Eiweiß 8,8Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Beatbites by Robin Schulz Mac and Cheese Bites +62 Kalorien+3,2 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    278Kalorien 10,3Eiweiß 14,3Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Gustoria Tagliatelle mit Wildlachs und Blattspinat −83 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,8 g Zucker
    133Kalorien 7,9Eiweiß 5,6Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Gustoria Hühnerfrikassee −126 Kalorien+3,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    90,2Kalorien 10,8Eiweiß 3,1Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Schätze des Orients Lahmacun - Türkische Pizza +31 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    247Kalorien 8Eiweiß 8,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Asia Green Garden Mini-Frühlingsrollen - Gemüse +18 Kalorien−4,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    234Kalorien 2,6Eiweiß 13Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Jütro Pasta mit Lachs −85 Kalorien−2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    131Kalorien 5,1Eiweiß 5,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Iglo Pasta carbonara −39 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    177Kalorien 6,7Eiweiß 6,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    FRoSTA Reis Hähnchen Pfanne −99 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    117Kalorien 4,9Eiweiß 3,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Gustoria Rigatoni Porcini −82 Kalorien−1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    134Kalorien 6,1Eiweiß 4,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Reise Zeit Паэлья со шпинатом −98 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    118Kalorien 4,9Eiweiß 3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Mondo Italiano Fettuccine Käse-Sahne −64 Kalorien−1,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    152Kalorien 5,9Eiweiß 6,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen

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