Alternativen zu Couscous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Ming Chu Sushi-Reis −4 Kalorien−5,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    345Kalorien 6,3Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Sekem Bio Sesam +251 Kalorien+8,9 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    600Kalorien 20,9Eiweiß 50,4Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Alnatura Chia Samen −279 Kalorien−8,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    70Kalorien 3,5Eiweiß 5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Ahama Couscous −3 Kalorien−2,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    346Kalorien 9,5Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Edeka Edeka Bio Sesam +213 Kalorien+6 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    562Kalorien 18Eiweiß 50Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Bio Sonne Feijão encarnado −255 Kalorien−4,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    94Kalorien 7,8Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Govinda Schwarzer Sesam +223 Kalorien+8,9 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    572Kalorien 20,9Eiweiß 50,4Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Spar Natur*pur Sesam +239 Kalorien+6 g Eiweiß+6,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    588Kalorien 18Eiweiß 50Fett 6,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Rapunzel Sesam +251 Kalorien+9 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    600Kalorien 21Eiweiß 50Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Rapunzel Sesam +251 Kalorien+8,9 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    600Kalorien 20,9Eiweiß 50,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Spielberger Mühle Sesam +244 Kalorien+8,9 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    593Kalorien 20,9Eiweiß 50,4Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Bio Zentrale Sesam Ganzes Korn +247 Kalorien+9 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    596Kalorien 21Eiweiß 50Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Bio Zentrale Sesam Ganzes Korn +247 Kalorien+9 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    596Kalorien 21Eiweiß 50Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Vitasia Sesam geröstet +280 Kalorien+7 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    629Kalorien 19Eiweiß 55Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Axel Redzich Sesam natur +216 Kalorien+5,7 g Eiweiß+17,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    565Kalorien 17,7Eiweiß 50Fett 17,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    EnerBio Sesam ungeschält +251 Kalorien+9 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    600Kalorien 21Eiweiß 50Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Grell Naturkost Sesam ungeschält +244 Kalorien+9 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    593Kalorien 21Eiweiß 50Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Unverpackt Sesam ungeschält +38 Kalorien+9 g Eiweiß+6,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    387Kalorien 21Eiweiß 50Fett 6,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Clasen Bio Sesam ungeschält +235 Kalorien+6 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    584Kalorien 18Eiweiß 50Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    EnerBio Sesam ungeschält weiß +242 Kalorien+8,9 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    591Kalorien 20,9Eiweiß 50,4Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Edeka Sesam, ungeschält +235 Kalorien+6 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    584Kalorien 18Eiweiß 50Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Vitasia Sésamo +251 Kalorien+8,9 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    600Kalorien 20,9Eiweiß 50,4Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Vitasia Sésamo natural +251 Kalorien+8,9 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    600Kalorien 20,9Eiweiß 50,4Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Bamboo Garden Weißer Sesam geröstet +280 Kalorien+7 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    629Kalorien 19Eiweiß 55Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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