Spaghetti Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 144pro 100 g
- Eiweiß
- 5,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 20 gpro 100 g
- Fett
- 4,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (350 g): 504 Kalorien. Pro 100 g: 144 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 4,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 350 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 602 kJ / 144 kcal | 2109 kJ / 504 kcal (25%) |
| Fett | 4,6 g | 16,1 g (23%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 6,3 g (32%) |
| Kohlenhydrate | 20 g | 70 g (27%) |
| davon Zucker | 2,4 g | 8,4 g (9%) |
| Eiweiß | 5,3 g | 18,6 g (37%) |
| Salz | 0,45 g | 1,58 g (26%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese?
100 g Spaghetti Bolognese enthalten 144 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti Bolognese?
100 g Spaghetti Bolognese enthalten 5,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti Bolognese?
100 g Spaghetti Bolognese enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spaghetti Bolognese?
100 g Spaghetti Bolognese enthalten 2,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti Bolognese?
100 g Spaghetti Bolognese enthalten 181,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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