Mozzarella — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 221pro 100 g
- Eiweiß
- 19 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,3 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (120 g): 265 Kalorien. Pro 100 g: 221 Kalorien, 19 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 120 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 925 kJ / 221 kcal | 1110 kJ / 265 kcal (13%) |
| Fett | 15 g | 18 g (26%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 g | 12 g (60%) |
| Kohlenhydrate | 1,3 g | 1,6 g (1%) |
| davon Zucker | — | — |
| Eiweiß | 19 g | 22,8 g (46%) |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Mozzarella?
100 g Mozzarella enthalten 221 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mozzarella?
100 g Mozzarella enthalten 19,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mozzarella?
100 g Mozzarella enthalten 1,3 g Kohlenhydrate.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mozzarella?
100 g Mozzarella enthalten 0,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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