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Hähnchenfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 8594043794887 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
18,2 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hähnchenfleisch 144 Kalorien, 18,2 g Eiweiß und 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 602 kJ / 144 kcal
Fett 8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate —
davon Zucker —
Eiweiß 18,2 g
Salz 0,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,2 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Natrium380 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenfleisch?

100 g Hähnchenfleisch enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenfleisch?

100 g Hähnchenfleisch enthalten 18,2 g Eiweiß.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchenfleisch?

100 g Hähnchenfleisch enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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