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Pankomehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 8414892332590 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
349pro 100 g
Eiweiß
11,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
71,8 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pankomehl 349 Kalorien, 11,7 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1460 kJ / 349 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 71,8 g
davon Zucker 3,2 g
Eiweiß 11,7 g
Salz 0,97 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,7 g
Kohlenhydrate71,8 g
Zucker3,2 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium388 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pankomehl?

100 g Pankomehl enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pankomehl?

100 g Pankomehl enthalten 11,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pankomehl?

100 g Pankomehl enthalten 71,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pankomehl?

100 g Pankomehl enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pankomehl?

100 g Pankomehl enthalten 388,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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