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Putenbrustfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 2310934009450 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
105pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Putenbrustfilet 105 Kalorien, 24 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 439 kJ / 105 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 24 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

105 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium80 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 105 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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