Alternativen zu Rote Zwiebeln mit Kapern

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Baresa Azeitonas Lidl +66 Kalorien−1,4 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   172Kalorien 1Eiweiß 18Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   El Cultivador Azeitonas Pretas Sem Caroço +25 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   131Kalorien 0,9Eiweiß 13Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Nixe Bratwürste Geflügel 01.07.22 +154 Kalorien+12,5 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   260Kalorien 14,9Eiweiß 22,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Dovgan Norma Dorschleber in eigenem Öl +387 Kalorien+3,7 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   493Kalorien 6,1Eiweiß 52Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Grüne Oliven mit Stein Durra −18 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   88Kalorien 1Eiweiß 9,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Eurospin Filetti di sgombro grigliati +250 Kalorien+18,6 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   356Kalorien 21Eiweiß 30Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   ranchera mexico Frijoles negros −29 Kalorien+3,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   77Kalorien 6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Golden Diamond Ganze Wasserkastanien −51 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   55Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   La Palma Haricots Rouges Kidney −53 Kalorien+2,0 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   53Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Jacky F. Jackfruit Jacky F. −84 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    22Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    HAK Junge große Bohnen −61 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    45Kalorien 5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Kieler Sprotten +263 Kalorien+13,4 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    369Kalorien 15,8Eiweiß 34Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Nocchiero Miesmuscheln +56 Kalorien+21,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Baresa Olives noir confites +46 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    152Kalorien 0,6Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Marque Repère Olives noires à la grecque aux herbes de Provence +228 Kalorien−0,7 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    334Kalorien 1,7Eiweiß 34Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Double Q Pink salmon +23,4 Kalorien+17,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 4,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Real Riesen-Bohnen +4,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    106Kalorien 6,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Mezzetta Sliced Hot Jalapeno Peppers −97,7 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    8,3Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Sol & Mar Spanische grüne Oliven mit Stein +75 Kalorien−1,3 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    181Kalorien 1,1Eiweiß 19Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Fragata Spanish Manzanilla Olives stuffed with Anchovy +40 Kalorien−1,1 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    146Kalorien 1,3Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Golden Diamond Strohpilze (ganz) −90 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    16Kalorien 2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    ja! Thunfisch (in Saft) +1 Kalorien+21,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    107Kalorien 24,3Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon +11,6 Kalorien+17,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Zuccato Zuccato +31 Kalorien−1,2 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    137Kalorien 1,2Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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