Chick Peas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 364pro 100 g
- Eiweiß
- 19,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 60,6 gpro 100 g
- Fett
- 6,0 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 364 Kalorien. Pro 100 g: 364 Kalorien, 19,3 g Eiweiß, 6,0 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1523 kJ / 364 kcal | 1523 kJ / 364 kcal (18%) |
| Fett | 6,0 g | 6,0 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 60,6 g | 60,6 g (23%) |
| davon Zucker | 10,7 g | 10,7 g (12%) |
| Ballaststoffe | 17,4 g | 17,4 g |
| Eiweiß | 19,3 g | 19,3 g (39%) |
| Salz | 0,60 g | 0,60 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Chick Peas?
100 g Chick Peas enthalten 364 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Chick Peas?
100 g Chick Peas enthalten 19,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Chick Peas?
100 g Chick Peas enthalten 60,65 g Kohlenhydrate. Davon 10,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Chick Peas?
100 g Chick Peas enthalten 10,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Chick Peas?
100 g Chick Peas enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Chick Peas?
100 g Chick Peas enthalten 17,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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