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Pasta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 8032891760413 Hartweizenteigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
360pro 100 g
Eiweiß
11,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
73,2 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pasta 360 Kalorien, 11,5 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1506 kJ / 360 kcal
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 73,2 g
davon Zucker 3 g
Ballaststoffe 3,4 g
Eiweiß 11,5 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

360 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate73,2 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,4 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium16,9 mg
Kalium152 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hartweizengrieß

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta?

100 g Pasta enthalten 360 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 11,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 73,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pasta?

Die Hauptzutaten von Pasta sind: Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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